El bebé ha nacido y puede que quieras ir a verlo y dar ese apoyo tan especial a la mamá reciente, eso es muy lindo de tu parte, y ahora después de un año de pandemia ya se empieza a tener más contacto la gente... te dejamos algunos consejos para la visita. 

Por otro lado, si estás embarazada y pronto nacerá tu bebé puedes hablar con tu pareja, mamá o con una amiga para que te ayude a difundir lo que quieras hacer antes de que vengan familiares o amigos bien intencionados a visitarte. Puede que no quieras que lo alcen personas que no se lavaron las manos antes o tienes pensado que las visitas sean en las tardes o solamente los fines de semana, etc.

Antes de la visita

1. Llama siempre primero, y no ofenderse si para los papás no es el momento más oportuno para la visita. Como latinos llamar antes no es nuestro fuerte, pero es importante hacerlo.

2. Ser respetuoso y hace la visita corta, además de no pretender quedarse a comer y quedarse como antes de que naciera el bebé.

3. No caer de visita con muchos niños. Puede ser abrumador tanto ruido para el bebé.

4. Si te sientes enfermo visites a una mamá parturienta, aunque sea un leve resfriado. Recuerda que en las tres primeras semanas los bebés tienen muy bajas sus defensas. Además, la nueva mamá  necesita estar en plena salud para atender a ella y a su bebé.

Durante la visita

5. No te pongas perfumes. Los bebés son sensibles a los olores y con que te des una ducha es suficiente. El bebé disfrutará olerte, así empieza a reconocerte.

6. Lavarse las manos antes de tomarlo en brazos. Se dice que tenemos más gérmenes en las manos que en la boca. Además, evita tocar las pequeñas manitas del bebé porque se la lleva a la boca constantemente.

7. Si el bebé tiene hermanos dedicarles atención también, ellos la necesitan y "mucho". 

8. Jamás despierte al bebé con el pretexto de que "ahora que vine justo no puedo verlo despierto".

9. No comparar con otros bebés. "El mío se dormía toda la noche desde la primera semana..." cada bebé es distinto y tienen su propio ritmo.

10. No comentar jamás "ese bebé tiene hambre, por eso llora" o "tu leche no le alcanza". Comentarios de ese tipo mina la confianza de la nueva mamá, tan importante y necesaria, para que siga lactando a su bebé con LME (Leche Materna Exclusiva).

11. Saber que la mamá necesita tranquilidad para dar el pecho. Abrazos, apretones de manos pueden esperar, además, puede que le venga bien a la mamá retirarse a una habitación para alimentar al bebé.

12. Sobre todo ponerte a disposición para ayudar ya que la llegada de un bebé al hogar en un momento muy feliz, pero tambien agotador. Una idea muy linda es llevar algo de comer ¨saludable¨, si no puedes cocinar puedes ordenar algo y llevarles, seguro será de bendición para la familia.

                              

Es emocionante ver sus primeros dientecitos que van saliendo poco a poco los dos de abajo, sin embargo, ese es un proceso muy doloroso, que deja al bebé un tanto irritable, molesto, a veces de la desesperación trata de meterse todo su puño dentro de la boca o se muerde la muñeca, si una no está atenta a darle un mordedor a buena hora. 

Ese es un proceso de crecimiento que todo bebé pasa por ello. Es común que salga sus primeros dientes entre los 6 y los 12 meses por lo general, eso varia en cada bebé. Mi bebé tiene nueve meses y ahora se le está saliendo. Hay bebés que a los 3 meses ya los tienen o incluso he oido de casos que el bebé ya nació con dientes. Cuanto más tarde en tener dientes, mejor; menos chance hay de tener caries a temprana edad.

Le puedes limpiar sus encías y dientes con una gasa o paño antes de ir a dormir. La saliva protege a los dientes y por la noche disminuye. 

Me muerde, qué puedo hacer

Por regla general, los bebés no muerden cuando están comiendo, sino más bien cuando ya terminaron. Así que, si te muerde el pecho, mantén la calma, le dices que no puede morder a mamá y guardas el pecho y ya no le vuelves a dar hasta la siguiente toma. Lo sé, es difícil ¿cómo mantener la calma si me está mordiendo un pezón? lo más razonable es que nos peguemos un salto, pero eso no es lo mejor. Lo que haremos será quitarle la succión introduciendo nuestro dedo meñique en su boquita y así que nos suelte. También, si le cierras la nariz con dos dedos abrirá la boca para respirar y te sueltará.

Si reaccionas muy fuerte el pequeño puede pensar que estás jugando y querrá verte la misma reacción y repetirá su acción. Decirle que no podía morder me funcionó por un tiempo con mi hija mayor; hablarle y hablarle que no podía morder a mamá. Luego que ya tenía 8 dientes volvió a morderme y esa estrategia ya no me funcionaba, así que, con tristeza tuve que tomar medidas más drásticas: le pellizqué un talón. Una mamá con tres hijos me había dicho que eso le había funcionado y lo tuve que probar, era eso o el destete, así que lo hice una sola vez, lloró un poquito, pero entendió y ya nunca más me lo volvió a hacer. Ahora con casi 3 años tiene 19 dientes y sigue mamando en tándem.

Cómo ayudar al bebé en la dentición

1. Con un mordedor Suave

Recuerda que el bebé tiene las encías inflamadas y querrá morder lo que encuentre a su paso a su alcance, por eso, estar atenta para que no se haga daño con algo duro es importante. Proveer un mordedor suave y ligero, que tenga forma de ponerle un sujetador de chupetes es esencial, porque se cae mucho al suelo si no es así. Ayuda mucho que esté frío, lo puedes poner en la puerta de la nevera y así darle cuando lo necesite. 

2. Helado de leche materna 

La leche la puedes poner en el congelador, raspar con una cucharita y darle poco a poco.

3. Dispensador de fruta

Eso es una maravilla, le puedes poner fruta suave congelada como los arándanos, las frambuesas... así se entretiene y encuentra alivio para sus encías.

4. Gel para la dentición

El gel para la dentición le ayudará mucho para dormir. Porque sufrimos todos en la casa si no puede dormir el bebé o si vas en el carro. La verdad es que no era muy partidaria de esos recursos (medicina para los gases, gel para la dentición), pero no hay por porque padecer eso.

5. Darle un paño mojado en agua helada para morder. 

A veces el mordedor no es tan suave, el bebé está tan dolorido de sus encías que poner un medio vaso con agua y dos cubitos de hielo e ir mojando la toalla para ofrecerle ayuda a calmar.

6. Galletas para la dentición

Las galletas para la dentición son suaves y les calma. Lo encuentro una buena opción para llevar en la pañalera al salir de casa. Si el bebé se pone inquieto y tienes una galletita de esas ya verás lo mágico que es.

7. Darle pecho

Normalmente te va pedir más a menudo, si usa chupete puede que no lo quiera por lo duro y te tenga de chupón, pero paciencia que pasará. Darle pecho a libre demanda, es decir, cuando quiera sin mirar el reloj es lo mejor y más relajante para mamá y bebé.

Si has probado otros métodos que te ha funcionado por favor déjalos en los comentarios así puede servir a otras mamás.

Las vacunas del COVID-19 son muy recientes y no sabremos realmente sus efectos secundarios hasta más adelante, normalmente se tarda años de estudios para sacar una vacuna y las del Covid salieron rápido, además las madres lactantes no participaron de los ensayos. Por lo tanto, desde aquí recomendamos precaución. Si no está en el grupo de riesgo, es decir, trabajando en hospitales, ni tiene enfermedades graves... puede abstenerse de las vacunas. El hecho de que se ponga la vacuna no le garantiza que no va a tener el Covid ya que como dicen por ahí el virus muta, se cambia y se adapta..., así que si está embarazada lo mejor sería esperar a que nazca su bebé (Las vacunas de virus vivos no deben usarse durante el embarazo. Las vacunas de ARNm no contienen virus vivos).

Si está lactando y es su deseo tomarla no es motivo para el abandono de la lactancia.

"La vacuna (COVID-19) puede ofrecerse a una mujer que amamanta y que es parte de un grupo recomendado para la vacunación (por ejemplo, trabajadoras de la salud); actualmente no se recomienda suspender la lactancia después de la vacunación" (WHO/OMS 01/25/21).

A fecha de última actualización no encontramos datos publicados sobre su excreción en leche materna ni de sus efectos en la lactancia o en los lactantes. Las madres lactantes han estado excluidas de todos los ensayos realizados (Palacios 2020, Costantine 2020, CDC 2020/12/15, ABM 2020/12/14).

Al igual que tras la vacunación contra otros virus, en la leche de madres lactantes vacunadas contra la COVID-19 podrían excretarse anticuerpos generados por la vacuna en forma de IgA, lo que protegería de la COVID-19 al lactante (Baird 2021/02/23, InfantRisk 2020/12/18, ABM 2020/12/14).

Las madres lactantes, al ser personas jóvenes y generalmente sanas, no constituyen, asimismo, un grupo de riesgo para la COVID-19 y, por lo tanto, no tienen indicación específica para vacunarse.

La vacuna contra la COVID-19 no debe impedir el iniciar la lactancia ni obliga a interrumpirla (Davanzo 2021/02/27, Chervenak 2021/02/01, ACOG 2020/12/13).

A partir de finales de 2020, los fabricantes AstraZeneca, Moderna y Pfizer retiraron de sus prospectos la recomendación de no administrar la vacuna a las madres lactantes (Moderna 2021, AstraZeneca2021, Pfizer 2020).

Efectos secundarios 

Tras la vacunación de COVID-19 pueden aparecer ganglios axilares palpables del mismo lado de la inyección de la vacuna, al igual que ocurre con otras vacunaciones. Basta un seguimiento clínico de los mismos, evitando costosas, molestas e innecesarias exploraciones complementarias tendentes a descartar una presunta malignidad a nivel de la mama (Edmonds 2021, Mehta 2021). Se trata de un efecto secundario transitorio que habitualmente no compromete la continuidad de la lactancia.

Fuente: e-lactancia

La lactancia en tándem es aún desconocida para muchas mamás que al enterarse de que están nuevamente embarazadas se angustian mucho porque sienten que todavía no es momento de destetar a su pequeño. He visto a mamás con esa preocupación, muchas recurren a sus amigos, familiares o personal médico por consejo y muchos también por falta de conocimiento les dicen: "es verdad señora, debe destetar al niño". 

Algunas mamás buscan, investigan, leen sobre sus opciones para tomar la mejor decisión con la ayuda de Dios para sus ellas y sus bebés. Otras, sin embargo, aceptan que aquí no hay nada más a hacer que el destete.

Quisiera decir a esas mamás que sí tienen opción, puede elegir destetar o no a su hijo dado a su nueva condición de embarazo. La elección es suya. 

1. CONTRACCIONES Y PÉRDIDA DEL EMBARAZO

Al dar de lactar se produce pequeñas contracciones uterinas y es uno de los mitos más usados, ya que se cree que puede provocar la pérdida del embarazo. Sin embargo, las contracciones más fuertes podrían aparecer a partir de la semana 35 en adelante, lo que es super normal, yo las sentí y se asemeja a unos cólicos premenstruales.

De hecho las contracciones que produce un orgasmo es mil veces más fuerte que las que se tienen por dar el pecho. Dicho eso, si tu médico no te prohíbe tener relaciones sexuales puedes seguir dando el pecho, si te prohibe por alguna otra condición física, incluso ahí puedes decidir si seguir su consejo. 

Un embarazo se puede perder por muchas causas, pero la lactancia no es uno de ellos. Claro que si necesita reposo absoluto, es decir, estar en la cama y solo levantarte para ir al baño por meses, el destete ahí sería una opción a considerar.

2. PARTO PREMATURO

Se considera un parto prematuro cuando el bebé nace antes de las 37 semanas, si nace en las 37 o más se considera un bebé a término.

Una de las cosas que escuche fue que mi bebé podría nacer antes de tiempo, prematuro por las famosas contracciones... bueno, pues, mi hija nació de 39.6 (treinta y nueve semanas y seis días). Ya en mis últimos chequeos me hablaban de inducción, es decir, cuando te ponen medicina para provocar el parto, con la famosa oxitocina o pitocin, una especie de sacarte un zapato a la fuerza vamos, lo que yo quería evitar a toda costa.

Ya me habían dicho: "se ve que la bebé está muy agustito ahí, pero si no nasce hasta las 41.5 no podemos esperar más", y hay dos cosas a hacer: la maniobra de Hamilton, que es cuando te introducen un dedo en el cuello del útero, por canal vaginal, y lo van girando para desplegar las membranas de la bolsa amniótica y así quizás te pones de parto o ir derecho a inducción. Gracias a Dios no me hizo falta nada e inicié el parto naturalmente.

3. BEBÉ RAQUÍTICO 

Era una gran preocupación de mi mamá, pobrecita, que su segunda nieta naciera escuálida y flaca porque yo estaba lactando. Muchos creen que el bebé no va a crecer suficiente, que vamos a perder los nutrientes por la leche y así, qué quedará para el feto en constante crecimiento en el vientre. 

Sin embargo, hay bebés que por condición genética son chiquitos, des o no el pecho. Mi bebé nació con 8.6 Lbs (3.900 kg). Es una bebé grande, de hecho no pude usar su ropa de recién nacido, derecho se fue a la talla de 0 a 3 meses. ¡Los pañales de recién nacido solo lo usó dos días! mi primera hija los uso por casi dos meses.

4. EL GRANDE SE TOMARÁ TODO EL CALOSTRO

El calostro es oro líquido para los bebés, el bebé se alimenta del calostro antes de que te baje la leche a los 2-3 días de dar a luz, también se dice que es la primera vacuna del bebé. Normalmente sale poca cantidad ya que el estómago del bebé es del tamaño de una cereza y no necesita mucho. Pegar al bebé siempre que esté despierto en esos dos primeros días ayudará en la producción de leche y es una maravilla para los intestinos del bebé.

Dios hizo nuestro cuerpo muy sabio y va a producir suficiente calostro para la demanda. Así que no te preocupes. Cuando des a luz empezarás a producir calostro, si no lo haces un poco antes, por eso muchos bebés lactantes no les gusta el nuevo sabor o porque baja la producción y se destetan solos. Si no es así, el bebé mayor tendrá doble porción de calostro, cuando él nació y ahora también, pero eso no quiere decir que se tomará todo y no dejará nada al pequeño, porque vas a producir calostro para los dos bebés.

5. NO HABRÁ SUFICIENTE LECHE 

A mayor demanda mayor producción, así funciona. Si hay dos comiendo el cuerpo va a producir para ellos. 

Si les das de comer juntos saldrá más leche para el pequeño que se quedará lleno con un solo pecho. Si tienes que elegir a quien dar pecho primero, nos dicen que prioricemos al pequeño, pero en mi experiencia da igual porque eso es una maravilla, es como la llave o grifo ¨siempre que abre sale agua¨ en ese caso leche.

Te seré completamente sincera, dar el pecho a dos bebés a veces no es fácil, hay tomas que se hace muy cansado, pero no me perdería de esa experiencia.  A veces le digo a mi niña de dos años ¨bueno hija ya suéltame el pezón, a veces lo hace, sonrie y dice: ¡ Hummm Delicia, leche mamá!, otras me abraza muy fuerte. 

Así que, rodéate de personas que te apoyen en tus metas como todo en la vida, y si no te gusta como te plantea proceder tu médico, cambialo, puedes encontrar a un profesional de la salud más informado sobre el tema. Sigue tu instinto de mamá y todo estará bien.

Es emocionante e increíble pensar que nuestro bebé puede alimentarse y crecer tan solamente alimentándose de la leche de mamá los ¡Seis primeros meses de vida! Nuestro bebé ha crecido bien en el vientre de mamá y ahora que nació, no necesita otro alimento que leche. En la leche materna contiene todo lo que necesita: agua, nutrientes, vitaminas, minerales... es lo mejor que le podemos dar a nuestro bebé a corto y largo plazo.

¨!Estoy manteniendo a un bebé vivo! Eso es una gran responsabilidad¨.... me dijo una mamá primeriza que no había podido regresar al trabajo después de la llegada de su bebé y que había perdido a un bebé prematuro antes. Realmente sí lo es, responsabilidad y además un privilegio ver como crece y se desarrolla físicamente y va aprendiendo muchas cositas nuevas en esa primera fase de la lactancia que  son los primeros seis meses de vida.

EMPIEZA LA ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA (AC)

Es emocionante ver las señales de que ya están listos para comer. Algunas de esas ¨señales¨ son: se sienta solo, muestra interés por los alimentos y a lo que llevas a la boca... Algunos médicos dicen que se puede empezar antes, pero introducir demasiado pronto los alimentos está relacionado con ciertas alergias en el futuro de tu bebé, así que no hay prisa, tendrá toda la vida para comer. 

Se le da primero el pecho y luego lo sienta a comer, lo mejor es que comparta la mesa en las comidas con la familia. 

Se puede introducir la AC en ¨finger foods¨ BLW ¨Baby-led Weaning¨ o en papillas. 

Papillas: 

Si le das solo papillas a tu bebé, comería entre 1 y 3 cucharadas, y normalmente después del año el bebé tendrá que aprender a comer y el proceso se hace más difícil. No aprendió a masticar o la porción que puede morder... 

Baby-led Weaning (BLW):

Con el método Baby-led Weaning el bebé aprende la textura de los alimentos, sabores, olores, trabaja la coordinación ojo-mano, sus habilidades motoras... Además, puede compartir la mesa con nosotros ya que mamá tiene las manos libres para comer también a las vez. Los beneficios son muchos, totalmente se lo recomiendo. 

Ahora, el corte de los alimentos es importante. El bebé no logra hacer la pinza con dos dedos hasta los ocho o nueve meses y lo va agarrar con el puño cerrado, así que en realidad va a comer los que queda afuera por eso cortar los alimentos en forma de dedos es muy importante. Puedes cocinar un poco, pero no demasiado los alimentos duros, así no le hacen daño a las encías del bebé.

Recuerda que aquí lo importante es lo que el bebé aprende y no la cantidad que come. Además recuerda, le damos pecho primero para que no coma con ansias. Personalmente, he utilizado los dos métodos porque para mí se complementan. Cuando le doy en cuchara los alimentos uso dos cucharas, una para mi bebé y que se sienta partícipe de la comida también.

DESPUÉS DEL AÑO 

Muchas personas piensan y dicen que la leche materna es agua después del año y que no le alimenta al bebé. Sin embargo no es cierto. La leche de mamá sigue aportando muchas vitaminas y nutrientes. 

Ahora que el bebé ya aprendió a comer le damos 5 comidas al día. Por ejemplo: desayuno, merienda a media mañana, comida, merienda a media tarde y su cena. Ahora invertimos el orden: primero comida y luego pecho.

Seguirá tomando su leche posiblemente al despertarse, quizás entre comidas, para las siestas y para dormir... Si no toman toda la leche que necesitan en el día se despiertan más por las noches. 

Disfruta viendo a tu bebé comer, como saborea los alimentos y elige entre las opciones que le das. 

Los beneficios de la lactancia materna para las madres múltiples y sus bebés son los mismos que para todas las madres y sus bebés. Quizá más grandes, ya que muchos nacimientos múltiples se producen en forma prematura. Al principio, la idea de amamantar a más de un bebé puede parecer abrumadora. Pero muchas mamás múltiples consideran que amamantar es más fácil que otros métodos de alimentación, porque no deben preparar nada. Muchas mamás amamantan satisfactoriamente a más de un bebé, aun después de regresar al trabajo.

Prepárate para la llegada de los bebés

• Amamantar rápido y con frecuencia desde el nacimiento es tan útil en nacimientos múltiples como lo es con un solo bebé. Cuanta más leche salga de tus senos, más leche producirá tu organismo. ver más.

• Si tus bebés nacen antes, la extracción doble (extraer de ambos senos al mismo tiempo) puede ayudar a producir más leche.

• Los chequeos de peso de tu médico puede decirte si la lactancia es suficiente para tus bebés. Además, conoce otros signos que te permiten saber si tus bebés reciben suficiente leche, como: la orina de tu bebé es clara o amarillo pálido, notas a tu bebé satisfecho y contento después de alimentarse...

• Ayuda a que ambos bebés se alimenten de ambos senos. Puedes "asignar" un seno a cada bebé durante todo un día y cambiar al día siguiente. Cambiar de lado ayuda a mantener la producción de leche si uno de los bebés no come tanto como el otro. También les aporta un ángulo de visión diferente a los bebés para estimular sus ojos.

Aprender tanto como puedas acerca de la lactancia materna durante tu embarazo puede ser útil, antes de que nazcan los bebés.

Muchos bebés mellizos o múltiples son más pequeños o nacen prematuros. Pide ayuda, los bebés toman tiempo y toda ayuda será bienvenida.

La mayoría de las madres pueden producir suficiente leche para mellizos o gemelos. Algunas mamás amamantan exclusivamente o se extraen leche para sus trillizos o cuatrillizos para darselos en biberones. Así que, ¡también lo puedes hacer!

La lactancia es el mejor alimento para el bebé durante sus primeros meses de vida, además, se ha encontrado que la leche materna y el acto de amamantar desde las primeras semanas tiene múltiples beneficios tanto para el bebé como para la madre. Nosotras las latinas padecemos mucho más depresión posparto que otras etnias. La lactancia tiene un efecto positivo en las madres que padecen depresión y en sus bebés.  

Un estudio reciente ha encontrado que, en el caso de las madres que padecen depresión después del parto, la lactancia materna tiene efectos positivos en ellas y sus bebés.

Cuando una madre sufre de depresión postparto, el vínculo entre ella y su bebé se ve afectado, pues se ha encontrado que uno de los efectos de este trastorno -además de hacer que la madre tenga dificultades para regular sus emociones- es reducir el tiempo y/o las posibilidades de que ella toque o acaricie a su hijo.

Esta falta de contacto físico derivado de la depresión materna termina por afectar al bebé, quienes en otras investigaciones han exhibido patrones de funcionamiento cerebral similares a los que tienen sus madres cuando padecen depresión, lo que en consecuencia aumentaba el riesgo de tener interacción social atípica y potencialmente desregulada.

Como sabemos, el tacto juega un papel muy importante en el desarrollo del bebé, particularmente en el área socioemocional, y de acuerdo con el estudio, el tipo de alimentación que recibe puede influir en esto. Además no podemos dejar de señalar el importantísimo papel del padre en la lactancia y el contacto piel con pelo.

Según los resultados, el método de alimentación y los patrones de contacto afectivo, así como la actividad bioeléctrica cerebral del bebé, mostraron que el contacto afectivo entre madre e hijo difería en función del estado de ánimo y el método de alimentación (lactancia o biberón).

De acuerdo con los resultados de esta investigación, los bebés en el grupo deprimido y alimentado con biberón redujeron el contacto con sus madres, mientras que la lactancia tuvo un efecto positivo tanto en la madre como en el bebé, ya que los bebés de madres que padecían depresión y que amamantaban, no mostraron desregulación del desarrollo cerebral ni del comportamiento previamente encontrado en los bebés de madres deprimidas que les daba el biberón.

Los hallazgos del estudio actual proporcionan evidencia preliminar de que el método de alimentación y los síntomas depresivos maternos parecen interactuar para impactar la relación socioemocional entre la madre y el bebé, así como los patrones temperamentales y de desarrollo neurológico del bebé.

Fuente: Bebé y más