La lactancia materna es una de las formas más saludables y naturales de alimentar a un bebé, ya que proporciona todos los nutrientes necesarios para su crecimiento y desarrollo. A medida que el niño crece, los beneficios de la lactancia materna continúan siendo significativos, incluso después de cumplir dos años. A continuación, te presento algunos de los beneficios y desafíos de la lactancia materna a partir de los dos años del niño.

Beneficios  de la lactancia materna a partir de los 2 años del niño

Nutrición completa: La leche materna sigue siendo una fuente completa de nutrientes para el niño, incluyendo proteínas, grasas y carbohidratos. Además, la leche materna es fácilmente digerible y se adapta a las necesidades nutricionales del niño a medida que crece.

Refuerzo inmunológico: La leche materna contiene anticuerpos y otros componentes que fortalecen el sistema inmunológico del niño, lo que reduce el riesgo de enfermedades e infecciones. Esto es especialmente importante a medida que el niño comienza a explorar el mundo y entra en contacto con más gérmenes y bacterias.

Beneficios emocionales: La lactancia materna no sólo proporciona nutrición, sino que también es una forma de conexión emocional entre madre e hijo. A medida que el niño crece, la lactancia puede seguir siendo una fuente de consuelo y seguridad, especialmente en momentos de estrés o incertidumbre.

Reducción del riesgo de enfermedades crónicas: Los estudios han demostrado que la lactancia materna prolongada puede reducir el riesgo de enfermedades crónicas como la obesidad, la diabetes y las enfermedades cardíacas en la edad adulta.

Ahorro económico: La lactancia materna es una forma económica de alimentar al niño, ya que no requiere la compra de fórmula o biberones. Además, también ayuda a reducir los costos médicos a largo plazo al reducir el riesgo de enfermedades crónicas.

Sin embargo, también puede presentar desventajas o desafíos particulares cuando se practica la lactancia prolongada a partir de los dos años del niño. A continuación, exploremos algunas de esas desventajas o desafíos.

Desventajas o desafíos de la lactancia materna 

a partir de los 2 años del niño

Posible incomodidad: A medida que el niño crece, la lactancia materna puede volverse incómoda o incluso dolorosa para la madre por sus dientes.

Dificultad para establecer límites: A medida que el niño crece, puede ser difícil establecer límites para la lactancia materna, lo que puede causar incomodidad o frustración para la madre.

Impacto en la vida social de la madre: La lactancia materna prolongada puede limitar la capacidad de la madre para participar en actividades sociales o profesionales.

Opiniones sociales negativas: La lactancia materna prolongada puede ser vista de manera negativa por algunos miembros de la sociedad, lo que puede generar críticas o discriminación para la madre. 

Presión para destetar: La presión social o de la familia para destetar al niño puede causar estrés o conflicto emocional para la madre y el niño.

Apoyo limitado: Puede ser difícil encontrar apoyo o asesoramiento de expertos en lactancia materna para la lactancia materna prolongada.

En resumen, la lactancia materna a partir de los dos años del niño sigue siendo una forma valiosa de proporcionar nutrición, refuerzo inmunológico, conexión emocional y beneficios a largo plazo para la salud. Si estás considerando continuar la lactancia materna más allá de los dos años, habla con tu médico o un especialista en lactancia para obtener más información sobre cómo hacerlo de manera segura y efectiva. Cada madre debería tomar una decisión informada sobre la lactancia materna prolongada, teniendo en cuenta su propia comodidad y necesidades del niño.

Nechi Bruno

La lactancia en tándem es aún desconocida para muchas mamás que al enterarse de que están nuevamente embarazadas se angustian mucho porque sienten que todavía no es momento de destetar a su pequeño. He visto a mamás con esa preocupación, muchas recurren a sus amigos, familiares o personal médico por consejo y muchos también por falta de conocimiento les dicen: "es verdad señora, debe destetar al niño". 

Algunas mamás buscan, investigan, leen sobre sus opciones para tomar la mejor decisión con la ayuda de Dios para sus ellas y sus bebés. Otras, sin embargo, aceptan que aquí no hay nada más a hacer que el destete.

Quisiera decir a esas mamás que sí tienen opción, puede elegir destetar o no a su hijo dado a su nueva condición de embarazo. La elección es suya. 

1. CONTRACCIONES Y PÉRDIDA DEL EMBARAZO

Al dar de lactar se produce pequeñas contracciones uterinas y es uno de los mitos más usados, ya que se cree que puede provocar la pérdida del embarazo. Sin embargo, las contracciones más fuertes podrían aparecer a partir de la semana 35 en adelante, lo que es super normal, yo las sentí y se asemeja a unos cólicos premenstruales.

De hecho las contracciones que produce un orgasmo es mil veces más fuerte que las que se tienen por dar el pecho. Dicho eso, si tu médico no te prohíbe tener relaciones sexuales puedes seguir dando el pecho, si te prohibe por alguna otra condición física, incluso ahí puedes decidir si seguir su consejo. 

Un embarazo se puede perder por muchas causas, pero la lactancia no es uno de ellos. Claro que si necesita reposo absoluto, es decir, estar en la cama y solo levantarte para ir al baño por meses, el destete ahí sería una opción a considerar.

2. PARTO PREMATURO

Se considera un parto prematuro cuando el bebé nace antes de las 37 semanas, si nace en las 37 o más se considera un bebé a término.

Una de las cosas que escuche fue que mi bebé podría nacer antes de tiempo, prematuro por las famosas contracciones... bueno, pues, mi hija nació de 39.6 (treinta y nueve semanas y seis días). Ya en mis últimos chequeos me hablaban de inducción, es decir, cuando te ponen medicina para provocar el parto, con la famosa oxitocina o pitocin, una especie de sacarte un zapato a la fuerza vamos, lo que yo quería evitar a toda costa.

Ya me habían dicho: "se ve que la bebé está muy agustito ahí, pero si no nasce hasta las 41.5 no podemos esperar más", y hay dos cosas a hacer: la maniobra de Hamilton, que es cuando te introducen un dedo en el cuello del útero, por canal vaginal, y lo van girando para desplegar las membranas de la bolsa amniótica y así quizás te pones de parto o ir derecho a inducción. Gracias a Dios no me hizo falta nada e inicié el parto naturalmente.

3. BEBÉ RAQUÍTICO 

Era una gran preocupación de mi mamá, pobrecita, que su segunda nieta naciera escuálida y flaca porque yo estaba lactando. Muchos creen que el bebé no va a crecer suficiente, que vamos a perder los nutrientes por la leche y así, qué quedará para el feto en constante crecimiento en el vientre. 

Sin embargo, hay bebés que por condición genética son chiquitos, des o no el pecho. Mi bebé nació con 8.6 Lbs (3.900 kg). Es una bebé grande, de hecho no pude usar su ropa de recién nacido, derecho se fue a la talla de 0 a 3 meses. ¡Los pañales de recién nacido solo lo usó dos días! mi primera hija los uso por casi dos meses.

4. EL GRANDE SE TOMARÁ TODO EL CALOSTRO

El calostro es oro líquido para los bebés, el bebé se alimenta del calostro antes de que te baje la leche a los 2-3 días de dar a luz, también se dice que es la primera vacuna del bebé. Normalmente sale poca cantidad ya que el estómago del bebé es del tamaño de una cereza y no necesita mucho. Pegar al bebé siempre que esté despierto en esos dos primeros días ayudará en la producción de leche y es una maravilla para los intestinos del bebé.

Dios hizo nuestro cuerpo muy sabio y va a producir suficiente calostro para la demanda. Así que no te preocupes. Cuando des a luz empezarás a producir calostro, si no lo haces un poco antes, por eso muchos bebés lactantes no les gusta el nuevo sabor o porque baja la producción y se destetan solos. Si no es así, el bebé mayor tendrá doble porción de calostro, cuando él nació y ahora también, pero eso no quiere decir que se tomará todo y no dejará nada al pequeño, porque vas a producir calostro para los dos bebés.

5. NO HABRÁ SUFICIENTE LECHE 

A mayor demanda mayor producción, así funciona. Si hay dos comiendo el cuerpo va a producir para ellos. 

Si les das de comer juntos saldrá más leche para el pequeño que se quedará lleno con un solo pecho. Si tienes que elegir a quien dar pecho primero, nos dicen que prioricemos al pequeño, pero en mi experiencia da igual porque eso es una maravilla, es como la llave o grifo ¨siempre que abre sale agua¨ en ese caso leche.

Te seré completamente sincera, dar el pecho a dos bebés a veces no es fácil, hay tomas que se hace muy cansado, pero no me perdería de esa experiencia.  A veces le digo a mi niña de dos años ¨bueno hija ya suéltame el pezón, a veces lo hace, sonrie y dice: ¡ Hummm Delicia, leche mamá!, otras me abraza muy fuerte. 

Así que, rodéate de personas que te apoyen en tus metas como todo en la vida, y si no te gusta como te plantea proceder tu médico, cambialo, puedes encontrar a un profesional de la salud más informado sobre el tema. Sigue tu instinto de mamá y todo estará bien.

Nuestro bebé lleva un ritmo, lo vamos conociendo, ya tiene quizás unos horarios que sabemos querrá comer, dormir... y de pronto todo cambia: llora, se estira, suelta y agarra el pecho. Parece que nos rechaza. Lo que está pasando en una crisis o brote de crecimiento y conocerlas nos ayuda a estar más consciente de ello y a entender mejor al bebé y así no tirar la toalla con la lactancia materna.

La producción de leche materna se regula mediante la demanda del bebé, a más demanda más producción. Sin embargo, hay veces que los bebés no parecen estar satisfechos o incluso parecen estar incómodos mamando y corremos el riesgo de empezar a suplementar con leche artificial.  Personalmente me ayudó mucho tener mi propio banco de leche para echarle mano en ocasiones que estaba en juego mi salud mental, te recomiendo leer 10 pasos para crear tu banco de leche.

La mayoría de los bebés experimentan esas crisis o brotes de crecimiento, y las podemos predecir, siendo la primera a los 17-20 días de nacido, a las 6-7 semanas de nacido, a los 3 meses, la falsa crisis de lactancia de los 4 meses y ocho meses, al año y a los 2 años. 

A los 17-20 días de vida

Los bebés suelen ser bastante regulares los primeros días de vida, suelen comer y dormir en ciclos bastante regulares y previsibles. Llegada la tercera semana de vida los bebés experimentan la primera crisis de demanda y su comportamiento se modifica:

• Quieren mamar de manera continua, lo que puede traducirse en no soltar el pecho o comer cada 30 minutos.
• Llorar desesperados si no tiene el pecho en la boca.
• Regurgitan leche en cantidades considerables pero quieren seguir mamando.

¿Qué pasa?

El bebé necesita aumentar la producción de leche de su madre, la única manera de conseguirlo es mamar sin tregua durante dos o tres de días, consiguiendo así una producción de leche óptima, una vez logrado el objetivo, el niño volverá a hacer tomas más espaciadas y la lactancia retomará su curso más tranquilo de demanda.

Si el niño ha recuperado el peso del nacimiento (en circunstancias normales, lo recuperan antes de cumplir los 15 días de vida), las deposiciones indican que el bebé está comiendo de manera óptima, la madre puede estar tranquila. Van a ser unos días muy intensos en los que va a necesitar ayuda de su pareja y familiares.

A las 6-7 semanas de vida

Hacia el mes y medio de vida, los bebés y sus madres viven la segunda gran crisis de lactancia. De nuevo, el niño necesita más volumen de leche y sabe perfectamente cómo conseguirlo:

• Incremento de la demanda y del número de tomas
• Conducta alterada por parte del niño cuando está en el pecho: se pone muy nervioso, mama dando tirones, llora en el pecho, arquea la espalda (con el pezón en la boca), tensa las piernas.

¿Qué pasa?

Al parecer, en este momento también se produce un cambio en la composición de la leche, cuyo sabor varía significativamente y de forma transitoria. La leche tiene un sabor más salado, y a algunos niños no les gusta el cambio. Al igual que en la crisis de los 17 días, una vez normalizada la situación, (lo que puede producirse al cabo de aproximadamente una semana), los niños recuperan el patrón de lactancia anterior a la crisis.

A los 3 meses

La llamada “crisis de los 3 meses” es quizá la más “delicada” y compleja, ya que afecta a la madre y al bebé y la situación tarda un mes, aproximadamente, en normalizarse:

• El bebé ya no pide pecho tan a menudo, algo que la madre puede interpretar de diversas formas: no tiene hambre, no quiere comer o la rechaza.
• El niño que antes se mostraba encantado de pasar largo rato prendido al pecho hace ahora tomas de escasos minutos.
• La madre nota los pechos blandos, lo que atribuye a una producción insuficiente de leche.
• El bebé hace tomas caóticas, en las que se distrae por cualquier cosa y a menudo rompe a llorar al poco rato de haber empezado a mamar.
• Sólo parece mamar bien y tranquilo cuando está dormido.
• El bebé engorda menos, lo cual es perfectamente normal a medida que crecen pero puede reforzar la sensación de que pasa hambre.

Un banco es donde depositas tus ahorros, normalmente de forma planificada vas juntando para un propósito especial, con un plan..., seguramente ya entraste a tu cuenta y sonreíste por lo que habías logrado juntar hasta el momento. Asimismo pasa con un banco de leche materna. El tamaño del banco puede variar, hasta 60 onzas en un banco pequeño y más de 180 onzas ya es grande (1 onza es 30 ml). Cuando mi primera hija, Anabella, tenía 15 días de nacida me enteré de qué se trataba un banco de leche materna, con mi segunda hija, Olivia, lo empecé a los 3 días de haber dado a luz.  

Tener un banco de leche materna

 Tener un banco de leche te ayudará a tener leche materna para tu bebé cuando no estés con él. Si tienes que volver al trabajo o tienes una urgencia médica - familiar, quieres salir un rato (a la peluquería, hacer mandados, hacerte las uñas...) o simplemente necesitas un descanso, puedes estar tranquila.

Se recomienda que el papá u otra persona le dé su primer biberón a los 7 días de nacido. Muchas mamás tienen que volver al trabajo y dejan para introducir el biberón demasiado tarde: el bebé llora, no come... es un estrés que podría evitarse. En el día 7 de vida lo encuentro perfecto, usé ese biberón y zero problemas. 

¨A mayor demanda, mayor producción¨ eso significa que si acabas de sacar leche y tu bebé quiere comer lo puedes pegar al pecho que le saldrá la leche que necesita. Los pecho no funciona como un depósito o contenedor que tiene cierta cantidad y se va a acabar, no, más bien funciona como una llave o grifo, Siempre que abres sale leche.

10 pasos para hacer tu banco de leche materna 

1. Inicia tu banco de leche por lo menos 2 semanas antes de que vuelvas a trabajar, yo lo empezaría un mes antes para ir probando.

2. Compre bolsas para almacenar su leche, viene con cierre, esterilizadas,puede poner la fecha (día/hora) y la cantidad que puede ser hasta 6 oz. Yo las congelo acostadas, así ocupan menos espacio y se descongela más fácilmente. Cuando empecé, me propuse guardar dos bolsitas de tres onzas cada día. 

3. Usa un extractor eléctrico:  si es doble mucho mejor. Si usa uno manual para un solo pecho, sacas 7 minutos de un pecho, 7 minutos del otro y luego 3 minutos y 3 minutos. El eléctrico es mucho más rápido y con 10 minutos es suficiente. Puedes masajear el pecho antes de extraer o usar esa Terapia de mama 3 en 1. 

4. Esteriliza los biberones y partes del extractor, con una vez al día es suficiente. Puede usar un esterilizador de biberones.

5. Saca leche entre las tomas  del bebé, por ejemplo: a la hora de haber comido o mientras el bebé come de un pecho sacas del otro; lo hago a veces, pero lo encuentro más complicado.

6. Saca por lo menos una vez entre 1 a 6 de la madrugada, es cuando se eleva la prolactina, hormona que estimula la producción de leche materna. 

7. Ubica la leche en el fondo del refrigerador donde es más frío, nunca en la puerta que pasa por cambios de temperatura al abrir y cerrar la puerta. 

8. No mezcle leche de distintas temperaturas. Si se extrajo en la mañana y en la tarde, las puedes juntar desde que estén a misma temperatura.

9. Almacenas 6 onzas máximo por bolsita y una vez descongelada la debe de usar en las próximas 4 hrs. Si la descongela en la nevera la usas en ese día y lo que no se usó en 24 hrs la debería desechar.  

10. Puede descongelar de 3 formas. a) Desde el congelador bajarla a la nevera, ahí te puede durar hasta 24 horas. b) dejar que se descongele a temperatura ambiente. c) Descongelar a baño maría porque la quiere dar al bebé en ese momento. Puede usar un calentador de biberones. La deja un poquito tibia, pues la leche no sale caliente de nosotras. Prueba la temperatura en su antebrazo. 

¿Cuánto dura la leche sin echarse a perder? 

Use la regla del 3 para estar más segura. A temperatura ambiente: 3 horas, en el fondo de la nevera: 3 días y en el congelador con su puerta: 3 a  6 meses.

En lo personal trato de usar las más antiguas primero y no pasarme de los 3 meses. 

Aunque hay factores a tener en cuenta, si vives en una zona más caliente o fría puede variar un poco ese tiempo. por ejemplo, si el congelador está unido a la nevera con una misma puerta se aconseja tener leche congelada solamente 15 días.

Vuelta al trabajo

Si vuelve al trabajo investigue sobre el tiempo que por ley te permiten sacarte leche (en algunos países tenemos derecho a dos descanso de 30 minutos para sacar leche). Busque una oficina que no la estén usando para tener privacidad, estar cómoda y es más higiénico. En última instancia, pues el baño limpio te puede funcionar. Sería bueno proveerte de una hielera y gel para congelar para que se mantenga fría la leche hasta llegar a la casa y ya la ubicas donde quieras, recuerda usar de la leche más antigua a la más nueva.

Incluso si no trabajas fuera de casa también le vendría bien tener tu banco de leche, especialmente si tiene otros hijos que atender. Recientemente pasé por una cirugía de una hernia umbilical y me vino de gran ayuda tener mi banco de leche materna. Ojalá te sea útil este post. ¡Ánimo que sí se puede!

Muchas mujeres durante el embarazo se preguntan si podrán producir suficiente leche para su bebé; yo también me preguntaba lo mismo. Lo cierto es que, a mí nunca me salió el calostro durante el embarazo (a algunas mujeres les pasa).  Sin embargo, necesitamos confiar que todas las mujeres somos capaces de alimentar a nuestro bebé. Para aumentar tu producción de leche lo mejor es pegar a tu bebé al pecho más veces y seguido, a mayor demanda mayor producción. 

También puedes usar a un sacaleches, si puedes conseguir a un sacaleches eléctrico doble es mejor y ganas tiempo. Sin embargo a veces sentimos que necesitamos una ayuda  para producir más leche, aquí te dejo 3 ideas que he probado.

Uno de mis hallazgos que ayuda es el té ¨Mother´s Milk¨, me lo recomendó mi partera después que tuve a mi primera hija. Me tomaba 3 tazas al día. Ese té es fácil de preparar: hervir el agua, entonces en una taza pones 1 bolsita de té y viertes 8 oz de agua caliente, lo tapas y esperas 4 minutos; exprimes la bolsita y está listo para tomar.

El Fenugreek en cápsulas también me lo recomendó mi doctora y lo hallé útil, pero el olor de las axilas aumentan, así que no llegué a usar un bote, pero si prefieres tomar pastillas esa es definitivamente una opción.

Fenugreek y el olor 

Lo sabemos, Mantenerte hidratada mientras amamantas es fundamental, así que, bebe un vaso pequeño de agua  10 minutos antes de amamantar o de usar el sacaleches y otro después de amamantar. 

Encontré una forma de hacer el agua más rica y sabrosa, es el agua de avena y ajonjolí. Al segundo día de tomarla ya vi excelentes resultados, ya podía sacarme el doble de leche con el sacaleches! Es muy fácil de prepararla: tostar las semillas de ajonjolí por 2 minutitos. Pones en un recipiente para licuar un puñadito de ajonjolí y uno de avena, agua y licúas todo; añades el agua que quieres tomar en el día y listo. Se recomienda de un litro y medio a tres litros al día. Te dejo un video. 

Espero te sea útil esas ideas, solo recuerda lo más importante es pegar a tu bebé. En las primeras 24 horas después del parto es cuando se establece mejor tu producción de leche, así que, siempre que esté despierto tu bebé ponle al pecho, se tomará el calostro que es su primera vacuna llamada las gotas de oro.

Qué hacer en la hora de oro

Algunas mamás se sienten sobrecogidas por un gran amor por su bebé nada más lo ve, a otras se le tarda un poco más y es perfectamente normal eso. La experiencia del parto puede ser agotadora y quizás por las horas del trabajo de parto, el cansancio, el hambre... te minan las energías, hasta para disfrutar de esos primeros momentos. 

Lo primero que te aconsejamos hacer es tener a tu bebé piel con piel la primera hora de vida. Eso es muy importante para crear el vínculo mamá-bebé, que se le llama la Hora de Oro para conocerse, mirarse y tener la primera toma del pecho. Si es posible pide que no sean interrumpidos esos momentos. 

Nació el bebé

El bebé acaba de nacer, ha hecho un gran esfuerzo. Habéis trabajado juntos mamá y bebé y ahora se merecen un respiro. Pesar al bebé puede esperar, las gotitas a los ojos, test del talón, baño... también pueden esperar. Si no hay una emergencia no hay porque la prisa. Ese es un momento muy especial que no se repetirá jamás. Primero que lo tenga mamá Una hora al bebé, hasta el papá puede esperar para cargarlo.  

Pide que no pasen a visitas a tu cuarto hasta las 2 horas de nacido, si es que las puedes recibir por el Covid... Los abuelos y demás visitantes pueden esperar.

Yo tuve mis dos partos de forma natural sin epidural, con una partera en el hospital. Una experiencia muy linda. Con mi primera hija estuve casi dos horas con ella encima piel con piel tranquilamente dando el pecho; ya con mi segunda hija esos primeros momentos fueron más invadidos por el personal médico checando-escuchando su respiración... porque Olivia nació con una vuelta de cordón en el cuello. Gracias a Dios ella estuvo muy bien y cuando vieron que mamaba perfectamente nos dejaron más tranquilas.

Es una una bendición ser madre y ojalá lo disfrutes o hayas disfrutado al máximo. Ahora tienes a tu pequeño en brazos, ¡Felicidades! Éxito en tu lactancia.

                              

¿Qué es la lactancia en tándem?

 ¿Qué es y cómo se hace eso? esas fueron algunas de las dudas que me surgieron cuando escuché  por primera vez ese término, en un grupo de madres virtual al que participo. Bueno, me puse a investigar el tema, que me interesó muchísimo y decidí que quería vivir personalmente esa experiencia.

3 beneficios de hacer la lactancia en tándem

1. Nada de dolor en pezones

Una de las ventajas más importantes que pude experimentar fue no sentir nada de dolor en pezones al principio, creeme que eso es una ventaja y tanto. Los pezones ya están formados y al recién nacido se le hace mucho más fácil el agarre correcto. 

2. Tienes leche suficiente

Es increíble ver lo rápido que come y se queda satisfecho el bebé recién nacido. No necesita estar mucho rato pegado. El estómago del bebé es pequeño, así que pronto se llena. 

3. Casi no se nota las crisis de crecimiento

Los bebés pasan por etapas, que se llaman las famosas crisis de crecimiento o crisis de lactancia. En ellas los bebés están más lloroncitos, se pelean con el pecho: agarra y suelta, llora, agarra y suelta... la verdad es que son fastidiosas y la mamá necesita estar calmada para que no se desespere y tire la toalla con la lactancia.

Las crisis más notables se dan a los 15 días de nacido, a los 3 meses y a los 6 meses; todos los bebés las pasan, incluídos los alimentados con fórmula. Si preguntas a una madre cuando dejó de lactar a su hijo, es muy probable que te conteste que lo dejó en una de esas crisis, creyendo erróneamente que no tenía leche y que no le llenaba a su bebé.

Desafíos al practicar la lactancia en tándem 

Que te estén tocando, si tienes problemas con ello. A cada rato tienes un retoñito pegado al pecho, acariciandote...

O que tengas a uno prácticamente dormido en el pecho y el otro bebé también quiere mamar y no logras acercarlo al pecho con una sola mano jejeje.

Otro desafío es explicar a mucha gente (doctor, familiares, amigos...) lo que quieres hacer, que haz una decisión informada y que no deseas destetar a tu hijo mayor, además no estaría de más su apoyo emocional con un ¡sí tu puedes!

¿Por qué hacer lactancia en tándem?

Es una decisión en primer lugar de la made. Es su hijo, sus pechos, por lo tanto su decisión. Si tiene la oportunidad apoya a esa madre ofreciéndole un vaso de agua, una pieza de fruta a la que pueda comer con una sola mano, incluso podría ofrecerle sacar el aire del bebé cuando acabe de comer.