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Nechi Bruno

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    Es conocido como la hora de oro la primera hora de vida fuera del útero de mamá después del nacimiento. Es un periodo de reencuentro y adaptación en el que ocurre la regulación de la temperatura corporal del bebé, el bebé respira por sí solo por primera vez, se le regulará el azúcar en la sangre, así como la alimentación: la leche materna es considerada la primera vacuna. 
    Toda esa adaptación arriba mencionada es crucial para lograr excelentes resultados a largo plazo, es decir, esa primera hora de oro le repercutirá allá en su vida adulta. 

    Qué hacer en la hora de oro

    Algunas mamás se sienten sobrecogidas por un gran amor por su bebé nada más lo ve, a otras se le tarda un poco más y es perfectamente normal eso. La experiencia del parto puede ser agotadora y quizás por las horas del trabajo de parto, el cansancio, el hambre... te minan las energías, hasta para disfrutar de esos primeros momentos. 

    Lo primero que te aconsejamos hacer es tener a tu bebé piel con piel la primera hora de vida. Eso es muy importante para crear el vínculo mamá-bebé, que se le llama la Hora de Oro para conocerse, mirarse y tener la primera toma del pecho. Si es posible pide que no sean interrumpidos esos momentos. 

    Nació el bebé

    El bebé acaba de nacer, ha hecho un gran esfuerzo. Habéis trabajado juntos mamá y bebé y ahora se merecen un respiro. Pesar al bebé puede esperar, las gotitas a los ojos, test del talón, baño... también pueden esperar. Si no hay una emergencia no hay porque la prisa. Ese es un momento muy especial que no se repetirá jamás. Primero que lo tenga mamá Una hora al bebé, hasta el papá puede esperar para cargarlo.  

    Pide que no pasen a visitas a tu cuarto hasta las 2 horas de nacido, si es que las puedes recibir por el Covid... Los abuelos y demás visitantes pueden esperar.

    Yo tuve mis dos partos de forma natural sin epidural, con una partera en el hospital. Una experiencia muy linda. Con mi primera hija estuve casi dos horas con ella encima piel con piel tranquilamente dando el pecho; ya con mi segunda hija esos primeros momentos fueron más invadidos por el personal médico checando-escuchando su respiración... porque Olivia nació con una vuelta de cordón en el cuello. Gracias a Dios ella estuvo muy bien y cuando vieron que mamaba perfectamente nos dejaron más tranquilas.

    Es una una bendición ser madre y ojalá lo disfrutes o hayas disfrutado al máximo. Ahora tienes a tu pequeño en brazos, ¡Felicidades! Éxito en tu lactancia.

                                  
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    ¿Qué es la lactancia en tándem?

     ¿Qué es y cómo se hace eso? esas fueron algunas de las dudas que me surgieron cuando escuché  por primera vez ese término, en un grupo de madres virtual al que participo. Bueno, me puse a investigar el tema, que me interesó muchísimo y decidí que quería vivir personalmente esa experiencia.

    En primer lugar, quisiera definir qué e la lactancia en tándem para los que no lo saben como yo un día. Pues es cuando una madre amamanta a dos hijos Suyos de diferentes edades a la vez. Algunos también clasifica el amamantar durante el embarazo como tándem, sin embargo aquí nos estaremos refiriendo al hecho de alimentar a dos hijos de diferentes edades con leche materna. 

    3 beneficios de hacer la lactancia en tándem

    1. Nada de dolor en pezones

    Una de las ventajas más importantes que pude experimentar fue no sentir nada de dolor en pezones al principio, creeme que eso es una ventaja y tanto. Los pezones ya están formados y al recién nacido se le hace mucho más fácil el agarre correcto. 

    2. Tienes leche suficiente

    Es increíble ver lo rápido que come y se queda satisfecho el bebé recién nacido. No necesita estar mucho rato pegado. El estómago del bebé es pequeño, así que pronto se llena. 

    3. Casi no se nota las crisis de crecimiento

    Los bebés pasan por etapas, que se llaman las famosas crisis de crecimiento o crisis de lactancia. En ellas los bebés están más lloroncitos, se pelean con el pecho: agarra y suelta, llora, agarra y suelta... la verdad es que son fastidiosas y la mamá necesita estar calmada para que no se desespere y tire la toalla con la lactancia.

    Las crisis más notables se dan a los 15 días de nacido, a los 3 meses y a los 6 meses; todos los bebés las pasan, incluídos los alimentados con fórmula. Si preguntas a una madre cuando dejó de lactar a su hijo, es muy probable que te conteste que lo dejó en una de esas crisis, creyendo erróneamente que no tenía leche y que no le llenaba a su bebé.

    Desafíos al practicar la lactancia en tándem 

    Que te estén tocando, si tienes problemas con ello. A cada rato tienes un retoñito pegado al pecho, acariciandote...

    O que tengas a uno prácticamente dormido en el pecho y el otro bebé también quiere mamar y no logras acercarlo al pecho con una sola mano jejeje.

    Otro desafío es explicar a mucha gente (doctor, familiares, amigos...) lo que quieres hacer, que haz una decisión informada y que no deseas destetar a tu hijo mayor, además no estaría de más su apoyo emocional con un ¡sí tu puedes!

    ¿Por qué hacer lactancia en tándem?


    Es una decisión en primer lugar de la made. Es su hijo, sus pechos, por lo tanto su decisión. Si tiene la oportunidad apoya a esa madre ofreciéndole un vaso de agua, una pieza de fruta a la que pueda comer con una sola mano, incluso podría ofrecerle sacar el aire del bebé cuando acabe de comer. 

    En mi opinión, es muy importante el apoyo y ayuda del entorno. Gracias a Dios lo he tenido de parte de mi esposo y amigas, que me mandaron comida hecha algunas veces y esto me liberó de la cocina para disfrutar más tranquilamente de mis retoños al pecho. 
    Desde aquí mi más sincero agradecimiento a Tania Martinez, Noemí Miranda y a mi esposo Pr. Cid Leopoldino, Muchas gracias!!


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    Hoy ha llovido y mientras desayunaba veía en mi ventana como se deslizaba una hermosa gota de agua sobre el cristal, inspiré profundo y casi podía sentir el toque suave de esa gota sobre mi rostro, entonces me acordé de que no había bebido agua después de amamantar a mi pequeña de 3 meses. Fui a mi filtro Zen Water y tomé agua.

    Seguramente ya te habrá pasado algo parecido, una situación en que has estado tan ocupado o enfocado en algo que se te olvidó por completo beber agua. Realmente es importante que bebamos agua antes de que se tenga sede pues sentir sede es una señal de deshidratación. Es importante beber agua para vivir saludablemente los años que nuestro buen Dios nos conceda vivir.

    Por qué beber agua:

    El cuerpo humano está compuesto mayormente de agua. Además el necesita agua para realizar sus funciones de desecho y limpieza. Eliminamos agua por leche materna, por el sudor, la orina... la piel reseca es señal de que nos falta agua, también hay personas que sufren de dolores de cabeza y trata la migraña cuando lo que en realidad lo que hace falta es un poco más de agua.



    Ideas para ayudarte:

    1. Tome 1 vaso de agua a temperatura ambiente en ayunas.

    2. Es mejor beber poca cantidad de agua a cada media hora, o un vaso después de haber amamantado, que beber mucho de una sola vez.

    3. Ponga toda la cantidad de agua que debe tomar en el día en botellas y las distribuye por la casa en puntos estratégicos, así cuando se acuerde de beber agua la tendrás a mano.

    4. Bebe agua hasta 3 horas antes de acostarse, así evitarás las idas y venidas al baño por la noche.

    5. Ponga su alarma para recordarle que es hora de beber agua.

    Finalmente, vivir saludable es lo que todos deseamos, así que, cuide de usted, priorice su salud bebiendo agua y no la sustituyas por jugos o sodas. Agua es Vida!



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    Acerca de mí

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    Esposa y madre de dos hermosas niñas: Anabella de 2 años y Olivia Mikaela de 6 meses. " Me encanta poder ayudar a las personas y en este momento de mi vida, la maternidad, la lactancia y la crianza de los hijos son mis grandes áreas de interés.

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